Protein kaynaklarının vegan diyetinde sınırlı olduğuna dair yaygın bir yanılgı vardır. Ancak, doğru besinleri bir araya getirerek vegan bir diyetle de yeterli protein alabilirsiniz. Bu makalede, proteinli ve doyurucu vegan tariflerini keşfetmeniz için size rehberlik edeceğim. Vegan beslenme, bitkisel kaynaklardan gelen proteinleri kullanarak sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eder. Protein…